SVE Bad Fallingbostel Abteilung Karate

Du sucht eine Sportart die dich fordert?

Die daneben dem GANZEN Körper und GEIST trainiert?

Die richtig Spaß macht, die anstrengend ist, die dich wachsen lässt?

Die für jedes Alter was ist und für jeden was bietet?

Dann bist du hier richtig, denn Karate bietet das alles und noch viel mehr!

Karate, was ist das überhaupt?

Karate ist anstrengend und fordert viel. Es fördert die Fitness, stärkt die Muskulatur und Gelenke und verbessert insgesamt die Körperhaltung und das Selbstbewusstsein.

Karate stammt aus Japan und bedeutet übersetzt „leere Hand“. Das moderne Karate ist aus der japanischen Tradition der waffenlosen Selbstverteidigung hervorgegangen.

Unsere Techniken sind hart, schnell, effizient und elegant.

Ganz wichtig: Wir bilden keine impulsiven Schläger aus! Karate-Do (der „Weg der leeren Hand“) ist ein Weg zur stetigen (Selbst-)Verbesserung der Leistung, der Einstellung, der Selbstkontrolle.

Wer trainiert denn da?

Karate ist was für jeden: Frauen und Männer, jung oder alt.

Wir trainieren in einer gemischten Gruppe (Männer und Frauen verschiedener Altersgruppen). In dieser Gruppe jeder (Karate-) Reifegrad vertreten: vom Weißgurt (Anfänger) bis Schwarzgurt (Meister).

Unsere Kindergruppe wird separat von den Erwachsenen trainiert.

An Wettkämpfen nehmen wir als Verein nicht teil.

Wie läuft so ein Training ab?

Zu Beginn wird zeremoniell „angegrüßt“, gefolgt von einem intensiven Aufwärmprogramm. Am Ende des eigentlichen Trainings erfolgt ein Abwärmen und Dehnen und zeremonielles „abgrüßen“.

Das Trainingsprogramm lässt sich ganz grob in drei Bereiche einteilen:

Kihon (die traditionelle „Grundschule“ im Karate: Grundübungen, die vom Anfänger bis zum Meister immer und immer wieder trainiert und verfeinert -eingeschliffen- werden)

Kumite (Partnerübungen, Kämpfen: Trainieren von Techniken am Gegner)

Kata (vorbestimmte Kampfablauf gegen einen oder mehrere imaginäre Gegner)

So, haben wir dein Interesse geweckt?
Dann melde Dich doch einfach und komm zum mitmachen vorbei!

Trainingszeiten