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SVE Bad Fallingbostel Abteilung (Nordic-) Walking

Telefon 05162/ 6938 Manuela Gebien
Telefon 05161/ 941623 Christine Gerhardt

E-Mail E-Mail:

 

Trainingszeiten

 

 

Montag   09:30 - 10:30   Nordic Walking   SP
    17:30 - 19:00   Fitnesswalking   SP

 

 

Nordic-Walking

mit Manuela Gebien Tel.: 05162/ 6938

In der Gruppe laufen wir durch Wald und Feld einen Rundgang von ca. 5 km. Nach ca. einer Stunde sind wir wieder am Ausgangspunkt. In unserer Gruppe kann mit und ohne Walkingstöcken laufen, je nach Belieben. Jeder hat sein individuelles Lauftempo, aber niemand läuft allein. Trainiert wird für die persönliche Ausdauer.

 

Fitnesswalking

mit Christine Gerhardt Tel.: 05161/ 941623 mail: 

Dies ist eine Ausdauersportart bei der normales Gehen in hohem Schritttempo ausgeübt wird. Hierbei wird weniger Druck auf Körper und Gelenke ausgeübt als beim Joggen. Zur Motivationssteigerung wird in der Gruppe gelaufen. Im Vergleich zum Nordic-Walking ist Fitnesswalking intensiver.

 

Stand: Februar 2016